0917.386.863
ENBạch sâm từ lâu đã được biết đến với vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Sở hữu thành phần dược tính phong phú, bạch sâm có tác dụng cho hệ miễn dịch, tim mạch, hệ tiêu hóa và cả quá trình chống lão hóa. Ngay bây giờ, cùng LISGROUP khám phá những giá trị tiềm ẩn từ dược liệu này qua các thông tin hữu ích được chia sẻ dưới đây.
Bạch sâm là gì?
Bạch sâm có nguồn gốc từ rễ cây nhân sâm và nổi bật với màu trắng ngà đặc trưng, nhờ quá trình chế biến tự nhiên. Loại sâm thường được sản xuất từ củ nhân sâm tươi, qua các giai đoạn phơi sấy nhẹ nhàng hoặc sấy khô tự nhiên để giảm bớt hàm lượng nước, mà vẫn giữ được phần lớn dược chất bên trong. Thông thường,, bạch sâm có đặc điểm mềm và ít đắng hơn so với các loại sâm chế biến khác.
Nguồn gốc của bạch sâm chủ yếu đến từ các vùng đất giàu thổ nhưỡng và khoáng chất như Hàn Quốc, Trung Quốc và một số nước châu Á, nơi nhân sâm đã được trồng và khai thác trong hàng ngàn năm. Khác với hồng sâm có màu đỏ sẫm, vị đắng, bạch sâm thường nhẹ nhàng hơn, dễ sử dụng trong những món ăn, trà và thực phẩm chức năng.
Tác dụng của bạch sâm trong phòng điều trị bệnh
Bạch sâm có tốt cho sức khỏe? Là một trong những dược liệu quý giá trong Đông Y, loại sâm này nổi bật với nhiều tác dụng đối với sức khỏe và hỗ trợ phòng, chữa bệnh.
Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng
Bạch sâm chứa nhiều polysaccharides kích thích hoạt động của hệ miễn dịch. Các loại cacbohydrate phức này góp phần tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, để cơ thể chống lại vi khuẩn và virus hiệu quả hơn. Nhờ vào khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch, bạch sâm giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh nhiễm trùng và giảm thiểu triệu chứng viêm nhiễm, đặc biệt trong mùa lạnh và khi có nguy cơ lây nhiễm.
Cải thiện tinh thần
Ginsenosides ở bạch sâm có thể tác động đến hệ thần kinh trung ương, cải thiện chức năng não bộ và tăng cường trí nhớ. Đồng thời giảm mệt mỏi, làm tăng sự tỉnh táo một cách tối ưu. Bạch sâm thường được sử dụng để hỗ trợ tinh thần, giúp người dùng cảm thấy sảng khoái và tập trung.
Công dụng của bạch sâm trong chăm sóc da
Với các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin E và flavonoids, bạch sâm giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa. Ginsenosides trong bạch sâm còn giúp cải thiện tuần hoàn máu ở lớp biểu bì, đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào da và giảm tình trạng da xỉn màu.
Nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa
Bạch sâm còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa nhờ chứa các thành phần chống viêm và chất xơ tự nhiên. Trong bạch sâm có chứa các saponin điều hòa hoạt động của ruột, tăng cường hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm. Từ đó giúp cơ thể dễ dàng nhận được các dưỡng chất cần thiết.
Hỗ trợ tim mạch và hệ tuần hoàn
Các hợp chất ginsenosides và flavonoids trong bạch sâm giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu và điều hòa huyết áp. Những thành phần này còn giúp máu lưu thông tốt hơn đến các cơ quan trong cơ thể. Qua đó phòng ngừa các bệnh lý tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Giảm viêm, cải thiện xương khớp
Bạch sâm còn chứa các khoáng chất thiết yếu như canxi và kali, giúp tăng cường sức khỏe xương và giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi. Tính chất kháng viêm của bạch sâm cũng giúp cải thiện các cơn đau và sự linh hoạt của các khớp xương, giúp người dùng có một cơ thể dẻo dai.
Cân bằng nội tiết tố và sinh lý
Ở nữ giới, bạch sâm có tác dụng cải thiện tình trạng tiền mãn kinh, giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi và bốc hỏa. Mặt khác, bạch sâm giúp tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản, giúp cơ thể sản sinh nhiều năng lượng hơn ở nam giới.
Một số lưu ý khi sử dụng bạch sâm
Trong quá trình sử dụng bạch sâm, người dùng có thể tham khảo một số lưu ý quan trọng như sau để áp dụng đúng cách, phù hợp:
- Thời điểm sử dụng: Tránh dùng bạch sâm vào buổi tối, vì có thể gây hưng phấn thần kinh, khiến khó ngủ. Thời điểm tốt nhất là buổi sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.
- Liều lượng thích hợp: Mặc dù bạch sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và tăng huyết áp. Người trưởng thành nên dùng từ 1–2g/ngày, tùy theo thể trạng và mục đích sử dụng..
- Không dùng cho một số đối tượng: Phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người bị cao huyết áp hoặc mắc các bệnh về tim mạch nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bạch sâm.
- Chú ý nguồn gốc và chất lượng: Nên chọn bạch sâm từ các nhà cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng và độ an toàn. Bạch sâm giả hoặc kém chất lượng có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi và còn tiềm ẩn nguy cơ về sức khỏe.
- Theo dõi phản ứng cơ thể: Trong quá trình sử dụng, nếu xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, khó thở hoặc dị ứng, nên ngừng sử dụng và liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Sau khi theo dõi bài viết, hy vọng các bạn có thể nắm được một số kiến thức về bạch sâm để có thể ứng dụng vào cuộc sống sao cho phù hợp nhé!
————————————————————————–
Với dịch vụ gia công thực phẩm chức năng và sữa bột chuyên nghiệp, LIS GROUP sẽ giúp bạn tạo ra những sản phẩm chất lượng,đáp ứng nhu cầu của thị trường và mang lại lợi nhuận cao.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIS VIỆT NAM
VPGD : Liền kề 16-19 KĐT mới An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại/ Zalo: 0917.386.863 – 0942.386.863
Email: lisgroup.oem@gmail.com
Tác giả
