Kiện tỳ là gì? Bí quyết sức khỏe từ đông y

Trong cơ thể con người, tỳ là một cơ quan quan trọng cho tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng. Vì thế, trong đông y từ lâu đã có khái niệm kiện tỳ, là phương pháp hỗ trợ chức năng cho tỳ. Để làm rõ khái niệm kiện tỳ là gì, và cung cấp thông tin về những vấn đề liên quan, hãy theo dõi cùng LISGROUP đến hết bài viết này.

Khái niệm kiện tỳ và vai trò với cơ thể

Tỳ là một bộ phận, cơ quan trong cơ thể người, có thể sản sinh khí huyết từ thức ăn, và từ đó giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Cũng vì vậy, tỳ (lá lách) được xem là một bộ phận quan trọng trong cơ thể người, cần được chú ý và đảm bảo mạnh khỏe luôn luôn. Vì thế, đông y đã có khái niệm kiện tỳ.

Kiện tỳ là một khái niệm trong y học cổ truyền (Đông y), liên quan đến việc chăm sóc và bồi bổ chức năng của tỳ – một cơ quan quan trọng trong hệ thống nội tạng theo quan niệm y học cổ truyền. Như đã phân tích, tỳ được coi là trung tâm của quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể.

Dấu hiệu tỳ yếu và hậu quả

Khi tìm hiểu rõ về kiện tỳ là gì, thì việc nhận biết chính xác khi nào tỳ yếu và cần kiện tỳ lại rất cẩn thiết. Bởi khi tỳ yếu thì có thể dẫn đến các hậu quả rất không tốt cho cơ thể.

Dấu hiệu tỳ yếu

• Tiêu hóa kém. Người bị triệu chứng tỳ yếu có thể bị chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón thường xuyên.
• Cơ thể mệt mỏi. Dễ thấy nhất vẫn là sắc mặt người bệnh trông nhợt nhạt, cơ thể thiếu sức sống và thiếu năng lượng trong cuộc sống thường ngày.
• Ăn không ngon và chán ăn. Các hoạt động ăn uống thường ngày không làm cho người bị tỳ yếu hoặc tỳ hư cảm thấy ngon miệng, có cảm giác không muốn dùng thức ăn như bình thường.
• Gầy yếu và sụt cân là một dấu hiệu rất dễ thấy, có thể liên quan mật thiết đến triệu chứng tỳ yếu hoặc tỳ hư.

Hậu quả khi tỳ bị suy yếu

• Hệ miễn dịch bị suy giảm, khiến cho cơ thể người không còn sức đề kháng với các bệnh lý, và rất dễ mắc bệnh.
• Thiếu hụt khí huyết, có thể gây tình trạng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu. Cơ thể lúc này sẽ bị suy nhược và trông thiếu sức sống.
• Ảnh hưởng không tốt đến các cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận.

Công dụng hữu ích khi kiện tỳ

1. Cải thiện chức năng tiêu hóa. Như đã phân tích ở trên khi tìm hiểu về kiện tỳ là gì, thì chức năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng sẽ được đảm bảo, giúp cơ thể được bồi bổ. Đồng thời các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu hay bị chướng hơi cũng được giải quyết.
2. Tăng cường khí huyết. Kiện tỳ sẽ hỗ trợ cơ thể sản sinh ra khí huyết, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh.
3. Cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch. Cơ thể sẽ được duy trì sức khỏe ở mức ổn định, nhất là chống lại các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, với những ai bị suy nhược cơ thể hoặc có các bệnh lý liên quan tiêu hóa cũng được cải thiện và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Những phương pháp kiện tỳ phổ biến trong y học cổ truyền

Sau khi hiểu kiện tỳ là gì thì việc nắm được các phương pháp kiện tỳ phổ biến trong y học cũng là điều cần thiết, nhất là trong y học cổ truyền.

Sử dụng các bài thuốc kiện tỳ

• Có thể kể đến hai bài thuốc phổ biến nhất là “Bổ Trung Ích Khí Thang” có thể nâng cao sức khỏe và bồi bổ cơ thể, và “Lục Quân Tử Thang” nhằm tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy.
• Phương pháp châm cứu để kích thích các huyệt vị cần thiết và cải thiện chức năng cho tỳ. Kết hợp bấm huyệt và xoa bóp để giúp khí huyết lưu thông, từ đó có thể tăng cường chức năng tỳ.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực phẩm hỗ trợ

Có thể là cháo, cơm nếp, củ mài, hạt sen, đậu đỏ hoặc đậu xanh, gừng, táo đỏ, các loại súp nhẹ. Các món ăn từ gà, cá, rau củ như khoai mỡ hay cà rốt. Tuyệt đối tránh các thực phẩm có hại như đồ chiên rán, có vị nóng, cay và các thức ăn khó tiêu.

Phương pháp tập thể dục nhẹ nhàng

Có thể là những bài tập thể dục như yoga, khí công, đi bộ đều giúp tăng cường khí huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể của bản thân.

Cần thận trọng khi thực hiện các phương pháp kiện tỳ

Vì kiện tỳ là một hoạt động cần thiết, và có liên quan đến sức khỏe tổng thể bản thân, vậy nên khi thực hiện kiện tỳ nên thận trọng với các lưu ý sau:

1. Cần thăm khám và được tư vấn kỹ từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, thầy thuốc y học cổ truyền. Để việc sử dụng các bài thuốc, các phương pháp kiện tỳ được hiệu quả nhất.
2. Đảm bảo kiên trì thực hiện. Kiện tỳ có thể không mang lại kết quả nhanh chóng và luôn cần thời gian cũng như sự kiên nhẫn của người muốn kiện tỳ.
3. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý. Tốt nhất vẫn là lối sống lành mạnh và ăn uống điều độ. Thực hiện ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho việc kiện tỳ có hiệu quả tốt nhất.

Vậy là chúng ta đã hiểu kiện tỳ là gì, và những vấn đề liên quan đến cơ quan quan trọng này trong cơ thể, cũng như việc cải thiện sức khỏe bản thân hợp lý nhất. Cũng vì thế, người đọc nên quan tâm đến chức năng tỳ vị, và áp dụng các phương pháp kiện tỳ phù hợp để nâng cao chất lượng cuộc sống.

————————————————————

LISGROUP là đơn vị điều chế dược phẩm có công nghệ hiện đại, đi cùng đội ngũ chuyên gia y dược có chuyên môn tối đa, cùng với kỹ thuật điều chế đáp ứng các tiêu chuẩn y học cao nhất.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIS VIỆT NAM

VPGD : Liền kề 16-19 KĐT mới An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Điện thoại/ Zalo: 0917.386.863 – 0942.386.863

Email: lisgroup.oem@gmail.com

Tác giả

Đội ngũ LIS GROUP

Với hơn một thập kỷ kinh nghiệm, LIS GROUP đã khẳng định vị thế là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực gia công thực phẩm chức năng, sữa bột, mỹ phẩm và thuốc cổ truyền. Chúng tôi sở hữu hệ thống nhà máy hiện đại, đạt chuẩn GMP, được trang bị máy móc thiết bị tiên tiến từ các quốc gia phát triển. Mỗi sản phẩm đều trải qua quy trình sản xuất khép kín, từ khâu lựa chọn nguyên liệu đầu vào đến kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, cùng với sự hỗ trợ của 10+ giáo sư, tiến sĩ đầu ngành, không ngừng nghiên cứu và phát triển các công thức mới, mang đến những sản phẩm chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng.

See author's posts

Đánh giá bài viết này